ENERGIE & LEBENSFREUDE

Immer in Bewegung

Als Alternative oder Abwechslung zu den Oudoor-Aktivitäten während Ihrem Aufenthalt, können Sie unseren Fitnessraum benutzen. Bleiben Sie auch während Ihrer Anwesenheit an der Quelle der Kraft sportlich aktiv.

Bei unseren Fitnessgeräten handelt es sich um hydraulische Geräte, das bedeutet, der Widerstand wird nicht durch angehängte Gewichtsscheiben erzeugt, sondern durch einen hydraulischen Zylinder. Dies ist besonders geeignet für ein effizientes und gelenkschonendes Training.

Effizient, weil durch entgegengesetztes Drücken und Ziehen immer zwei Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden. (z.B. Bauch- und Rückenmuskulatur)

Gelenkschonend, weil unsere Trainingsgeräte ohne Gewichte auskommen. Sie regulieren den Widerstand des Gerätes durch die Geschwindigkeit Ihrer Bewegungen und der eingesetzten körpereigenen Kraft. Bei jedem Gerät gibt es sechs Widerstandsstufen.

Es sind keine Sitzeinstellungen notwendig!

 

Fitnessraum

Geräte/Infrastruktur im Fitnessraum

-  Ergometer

-  Schulterpresse / Latzug

-  Beinpresse

-  Brustdrücken / Rudern

-  Beinstrecker / Beinbeuger

-  Abduktor / Adduktor

-  Liegestation mit Massagebällen

-  Gewichtshanteln

-  Gymnastikbälle

-  Sprossenwand

 

Wann immer es Ihnen am besten passt, können Sie etwas für Ihren Körper tun - der Raum ist immer offen.

Dienstleistungen

Für alles ist gesorgt!